Volker Bracht D.O.M.™

Arzt für Osteopathische Medizin

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Ernährungsberatung 2017-05-04T19:49:30+00:00
Ernährungsberatung

Die Guten ins Töpfchen

Vor Beginn einer Ernährungsumstellung sollte der aktuelle Gesundheits- und Körperstatus ermittelt werden, um auf dieser Basis in einem ärztlichen Gespräch die individuellen Bestandteile eines Ernährungsplans zu definieren.

Da eine Ernährungsumstellung langfristig ausgelegt ist und mit Spaß und Motivation umgesetzt werden soll, ist es bei der Erstellung eines Ernährungsplans psychologisch besonders wichtig, dass möglichst viele „Lieblingsspeisen“ eingebaut werden. Auf Basis Ihrer persönlichen Werte (Blutanalyse, Waist Hip Index (HBU), Herz-Kreislauf etc.) berät Volker Bracht Sie in Bezug auf eine Erfolg versprechende Ernährung und zeigt Ihnen die Bedeutung von Inhaltsstoffen wie Eiweiß, Kohlenhydraten, verstecktem Fett und Vitaminen auf. Lernen Sie spielend den Unterschied zwischen „guten“ und „schlechten“ Lebensmitteln kennen.

Auch die Themen Fettverbrennung, Stoffwechsel und Verdauung werden beleuchtet und in Ihren Plan miteinbezogen. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre persönliche Ernährungsberatung unter ärztlicher Leitung.